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宝爸也容易出现“产后抑郁症”？妈妈们快来关心自己的老公吧！

来源：玖瑾教育2023-08-19 22:25:10

现在生活压力越来越大，对于宝妈来说，压力更是加大了无数倍！婆媳、家庭、孩子还有考虑是做全职妈妈还是去工作……等孩子大了，还要考虑教育问题！这里的幼儿园好不好，收费高不高…这样无穷无尽的压力，导致患产后抑郁症的宝妈越来越多！

(资料图)

但是除了妈妈以外，爸爸就可以没心没肺的照常生活工作么？

根据有关专家统计，现在患产后抑郁症的宝爸数量持续上升！甚至已经达到每一百人中，就有10位爸爸身患抑郁症！

作为男人，爸爸的日常生活就是养家糊口！家里添了位孩子，可没有添双筷子那么简单。孩子的每月花销，都是家庭花销的数倍以上！如果宝宝再不幸有个什么灾病，更是无底洞似的往里砸钱！而这样沉重的家庭负担全都压在了爸爸的身上！

如果妈妈在生活中发现爸爸的这些情况，就要提高警惕了：

一，冲动易怒，但过上十分钟就满心悔恨！

宝爸在生活中如果经常因为一些小时就发火，比如炒菜咸淡了、洗衣服没洗干净…之类的琐事，就引起了一阵恼怒！但是过了一阵以后，宝爸又开始给妻子道歉，十分懊恼！这样控制不住情绪的事情频发发生，就代表宝爸可能陷入抑郁症了！

二，失眠，半夜经常醒，还胃口不好！

宝爸经常性失眠，还翻来覆去因为一件事睡不着，这就是焦躁症的体现！如果宝爸睡着以后，半夜经常醒，经常起夜上厕所，代表睡眠质量不佳……长期睡眠质量差，就容易抑郁！

如果宝妈们发现老公这些症状，千万不能当儿戏！要提高重视，多和老公沟通，经常询问工作上的麻烦。然后安抚老公焦躁的心情！经常性带着孩子，一家三口出去玩或者做游戏，增加亲子时间！

必要时，千万不要感觉羞愧！抓紧时间安排心理医生哟！

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