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天天即时:莴笋焯水几分钟才能去除毒性?

来源:南方养生网2023-04-05 06:44:58


(资料图片仅供参考)

是需要焯水一分钟以上的,最好是焯水的时候,水再次的开了,翻滚一下就可以盛出来放入凉水里面清洗一下的,莴笋在食用之前最好是可以先焯一下水之后再炒菜或者是煲汤,也可以凉拌着吃,莴笋这种蔬菜虽然是营业丰富的,但是嘌呤太高了

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